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温州健身私教认证课程-普拉提培训

温州健身私教认证课程-普拉提课程

授课机构 赛普健身培训中心(温州宣传中心)
上课地点 温州鹿城半腰桥|详细地图
成交/评价 5.0分
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机构信息

机构类型: 未认证

满意度: 5.0分

所在地区:温州暂无校区最近校区在上海

联系方式: 0577-80650500

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赛普私教认证课程-普拉提课程

课程简介普拉提训练的核心重点,在于针对姿态出现问题的客户,通过垫上训练的学习,为其设计有针对性的训练计划,通过长久的训练来达到会员的目标。
通过11天学习,可以让学生掌握体态评估,不良体态的成因以及解决思路,并结合会员的需求为其制定训练计划。
课时大纲理论部分普拉提历史
概念
锻炼形式
六大原则
体态评估
实践部分普拉提动作学习(包括本体感受重建训练以及正式训练两个部分)
课时33课时
课时安排理论部分普拉提历史、概念、锻炼形式,六大原则1课时
体态评估2课时
实践部分本体感受重建训练3课时
僵虫、仰卧单腿画圈、侧卧单腿上抬3课时
四肢游泳、TYWL、侧卧番薯,仰卧脊柱扭转3课时
坐姿脊柱扭转、锯子、美人鱼、彩虹3课时
小天鹅、天鹅式、泳式、骨盆卷动、肩桥3课时
胸部抬起、百次呼吸、单腿伸展、仰卧卷起3课时
猫式、坐姿骨盆后倾、滚动如球、向下卷动3课时
拉伸3课时
训练计划讲解3课时
团课设计、动作回顾3课时

北京赛普力量教育科技有限公司是中国唯一上市的私人健身教练培训企业,培养优秀私人教练2万余人,建立了完善的基础教育和继续教育课程体系,同时建立了科学、严谨、系统的技能考核标准和认证体系,(CPT,SP-CT,PFT)是社会公认的私人教练专业认证标准,赛普健身(SF)致力于帮助私人健身教练建立卓越的职业发展通路。

基础教育

我们研发了“SPFT体适能训练模型”(体态纠正性训练,功能恢复性训练,体适能训练,运动表现训练),建立了私人教练基础教育的“PFT体适能训练认证”、“运动损伤预防与纠正性训练认证”和“私人教练-CPT认证”的课程体系,截至目前超过专业人士获得CPT认证,基于科学的论证,成为业界较好全面的培训体系,获得SHAPE 私人教练-CPT认证,视为从事健身专业的较好标准。

继续教育

为保证每一位从业人员的继续提高,我们在体能、运动康复、特殊人群、青少年体适能、孕产体适能、老年人体适能领域、管理领域、自主创业领域开课了一系列继续教育专业课程和管理课程。我们致力于提供较新的专业知识以符合从业教练所服务会员的要求和私人教练未来职业发展方向的需要,以确保我们的从业人员未来职业发展中的继续教育,继续提高。 私人教练-CPT认证,视为从事健身专业的较好标准。

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